春日から 200702

死ぬまで使えるもの

2007/02/24(Sat)

今主流の考え方は、

歳と共に衰えて来る、

筋力や肺活量を落とさない様に、

体力の維持を図りましょう。

または、強化しましょう。

そういった、ものです。

けれど、そうゆう方法は限度があります。

いつかは使えなくなる方法です。

そうではなく、

どうせ何かやるのなら、

死ぬまで使える方法を、

今のうちから身につけて行く方がいいと思いませんか。

筋力が落ちても、

肺活量が落ちても、

自分の生活をするのに、困らない動きができ続けるためには、

上手なからだの使い方をするしかないんです。

その、上手な使い方って?

そうです、それを私自身が、

登山やスキーやマラソンで身をもって学習しています。

無駄な力を使わない、

歳をとってもできる、

合理的な身のこなしを追求しています。

ほんの少し、負荷がかかることで、

合理的な動きを見つけやすくなります。

そういった方向に意識を置くことで、

からだは、無意識のうちにも、

いつも、それを追求して行くようになるんですよ。

次の記事の予告
一流アスリートのまねをしてはいけません。

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冬から春へ(花いろいろ)

2007/02/12(Mon)

いろんな花が咲き出しました。

もう春だな～って思ってしまいます。

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冬から春へ(椿と梅)

2007/02/12(Mon)

寒椿がまだ、鈴なりの果実の様に咲いていました。

そのそばで、梅が見ごろを向かえた様です。

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からだを育てるということ

2007/02/10(Sat)

からだを育てましょう。

意識しなくても、それは無意識が勝手にやってきた事ですが、

大脳(意識)が間違った認識をしていると、からだの自然の働き

を邪魔することになります。

人間の様に大きく発達した大脳(意識)は、からだに対して大き

な影響力になるからです。

からだの自然に沿った、正しい認識を持つ事がとても大事な事

なのです。

これの説明は、とても大切で、大変な事なので、

少しずつ、書いて行きたいと思います。

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２００６．１２．２３－２４ロシア舞台芸術ギティスバレエ

2007/02/07(Wed)

第４回　冬季　短期特別講習会
ケガ予防の為のストレッチクラスで、お手伝いさせて頂きました。
↓↓↓↓↓↓↓↓↓
http://gitis-ballet.com/

講師:　岡本佳奈子　
１９９９年、モスクワバレエアカデミー(ボリショイバレエ学校)卒業。
卒業後ロシア国立アンサンブル「ベリョースカ」に入団。
２０００年よりロシア国立アンサンブル「ロシア」にソリストとして移籍。
ドイツ他海外公演、クレムリン劇場にて「ヨールキ」(外国人として初出演)他ロシア国内公演に多数出演。
テレビ朝日ドキュメンタリー「未来者」にモスクワで活躍する日本人バレエダンサーとして出演。
２００６年「ロシア舞台芸術大学ギティス・舞台振付学部卒業:教師－振付科のジプロマ(ロシア国家認定舞踏教授資格/教員免許)を最高点にて、日本人女性として初めて取得。

講師: Anton Kosinov(アントン・コーシノフ)
Hヌレーエフ記念ロシア国立バシキールバレエ学校を卒業。
卒業後ロシア国立ロシアバレエ団にソリストとして入団。
２００２－０４年ロシア国立ギティスバレエ団にて主役。ドイツ・スペイン・イギリス・アイルランド・メキシコ・中国・日本への海外公演。
２００２年ロシア国立チェリャービンスク大学卒業。教師－振付科のジプロマ(ロシア国家認定舞踏教授資格/教員免許)を取得。
現在ロシア国立「ロシアバレエ団」ソリストダンサー。

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２００６．１１．２５－２６立山へ初滑り

2007/02/05(Mon)

後立山連邦の南の端を、長野県側(扇沢)から、トンネルをトロリーバスでくぐり抜けると、黒部ダムに着きます。
ダムの上を歩きながら、雪をかぶった立山連峰を見上げます。